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Posted by だてBLOG運営事務局  at 

2007年04月24日

いろいろキノコのアンチョビ炒め☆

キノコ類がスーパーでどれも1パック99円!これは安いicon14と思いキノコ料理作りましたnoodle


材料は、マイタケ(1パック)、しめじ(1パック、エリンギ(3本)、ブロッコリー(1株)、ニンジン(1本)、トマト(1個)、にんにく(1片)、アンチョビ(1/2缶分)、塩コショウ(少々)、白ワイン(少々)、オリーブオイル(少々)。


1、ニンジンとブロッコリーは予め耐熱容器に入れて、電子レンジでゆでることをオススメします!


2、フライパンにオリーブオイルをしき、キノコ類を炒めます。そこへ細かくつぶしたアンチョビ、スライスしたニンニクを入れて炒めます。


3、2に白ワインを少々絡め、ブロッコリーとニンジンを入れ、塩コショウで味を整えれば完成拍手


*このまま食べてもいいですし、パスタと絡めてもいいと思いますよicon06

  


Posted by 真野 みづほ  at 23:39Comments(2)野菜の料理