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Posted by だてBLOG運営事務局  at 

2008年06月26日

☆チンゲンサイと鶏のササミの甘辛炒め☆

鶏のササミはダイエットをしている方にはもってこいのお肉ですよねface01
醤油(大さじ4)、みりん(大さじ4)、オイスターソース(大さじ1)、ごま油(少々)、黒酢(少々)を合わせたボールにササミを30分以上漬けて、後はフライパンでチンゲンサイと一緒に炒めるだけicon14
照り感、しっかりと味の染み込んだお肉が食欲を掻き立てますicon06
ご飯が進む味ですよicon12  


Posted by 真野 みづほ  at 13:58Comments(2)野菜の料理

2008年06月23日

☆蘇るカラーリング☆

今日はカラーリングをしに、またまた多賀城駅すぐ近くの美容室・「グッド・ハンド・ヴァリー」(022-363-6921)へ行ってきましたicon16
先日は、ブログでくせ毛の悩みがなくなるカットについて書いたのですが、その美容室に「蘇るカラー」というネーミングの気になるカラーがあったので行くことにicon14
トリートメントをして、スチームをしながら水分を髪の中に閉じ込めて、その後にカラーリングをしていくというものだったのですが、色を入れるというよりは、自分の自然な髪の色をツヤを出して蘇らせるというようなものだったのですicon12

髪のCMのように天使の輪ができていてビックリでしたicon06




















髪の写真だけ撮ることってあまりないですけどねicon10
嬉しくってつい。。。(^^;

ツヤツヤっの、サラッサラッにface05

確かに「蘇るカラー」でしたicon12
  


Posted by 真野 みづほ  at 00:38Comments(4)番外編

2008年06月21日

☆バルサミコ酢のサラダ☆

 暑い時には、どうしてもさ~っパリとしたものが食べたくなりますicon10

酢が大~好きなので、バルサミコ酢を使ったサラダを作りましたface01

バルサミコ酢にオリーブオイル、塩コショウ、レモン汁(それぞれ野菜の量によって適

量)、アクセントに少しだけお醤油も入れましたが、これでドレッシングは完成親指

レタスにワカメ、蒸しエビ、きゅうりで和えましたicon14

冷たいサラダは体を冷やすので、食べすぎは注意ですが、ちょっと暑い時に食べるのはいいですよねface02

  


Posted by 真野 みづほ  at 17:15Comments(0)野菜の料理

2008年06月16日

☆お家で十六穀米☆

 今スーパーなどで、炊飯用の麦や穀類などが、一回ずつ使いきりのパックになったものがセットで売られたりしていますねface01

白米に混ぜて炊くだけで、簡単に栄養満点のビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富なご飯になるというのが嬉しいですねicon06

もちあわ・発芽玄米・黒米・黒豆・アマランサス・たかきび・キヌア・小豆・黒ゴマ・白ゴマ・はと麦・赤米・もちきび・大麦・とうもろこし・ひえ、しっかり十六穀が入っていますicon12

ほんのり甘味があって、おいしいですし、かなり今はまっておりますface05

  


Posted by 真野 みづほ  at 23:11Comments(2)野菜の料理

2008年06月15日

☆エコ箸☆

最近テレビやファッション業界などなど、エコブームだなと思うのですが、私の周りでも環境問題を意識している人たちが増えてきているな、というのを感じます。
そんな中、最近持ち始めたのが「マイ 箸」ですface02
「箸久(はしきゅう)」という群馬の箸専門店からインターネットで買ったのですが、おしゃれな布の入れ物も付いて、しかも自分の名前入りにしてもらえるんですicon06
値段はピンきりですが、私の選んだものはトータルで¥5000くらいでした。
 
木のタイプや、色、デザインや形も選べました。

名前は、漢字やひらがな、カタカナ、ローマ字、どれでも大丈夫で、金か銀で名入れをしてくれるのですが、私はちょっと高級感が出るかなと思い、金色にしてみましたicon12

今はどこに行くにも、この箸を持ち歩いていますface02

レジ袋や割り箸をもらわないとか、自分でできることは少しずつでも、と思い取り組んではいますが、普段の生活の中でもっともっといろんなエコ活動に取り組んでいる方も多いことでしょうねface01  




  


Posted by 真野 みづほ  at 00:49Comments(4)番外編

2008年06月07日

☆髪の美容形成サロンへ☆

 先日、髪を切りに多賀城にある「Good hand Vary(グッド・ハンド・ヴァリー)」022-363-6921へ行って来ましたface01
くせ毛で悩んでた私の友達が、髪がキレイになったと絶賛だったので、紹介してもらい行ったのですが、そこでのコンセプトというのは、サロンでのスタイルを自宅でも簡単に再現できるようにカットをする、というもの。
ニューヨークとロンドンで修行をしたオーナーのオリジナルのカット2種類で、最新のレザーやハサミを使う、というものだったのですが、仕上がってびっくりface08
髪がサラサラでまとまりやすくなってたのですicon06
くせ毛やダメージヘアで悩んでいる、という人がお店によく来るそうですが、みんな、やはり驚いて帰っていくということでした。
髪がツヤッツヤになるカラーリングもあるということですよ~icon12

髪型を変えると気分転換になっていいものですよねicon14

  


Posted by 真野 みづほ  at 22:46Comments(10)番外編

2008年06月03日

♪とっておきの音楽祭♪

 日曜日、「とっておきの音楽祭」へ行って来ました音符

秋保湯元小学校で先生をしている私の友達が演奏をするということで見に行ってきたのですが、最後は在校生、卒業生と一緒に大合唱で、大盛り上がりでしたface02

この日のためにみんなで練習を積み重ねてきたそうで、一生懸命歌っている姿は微笑ましかったですicon06

鈴木先生、お疲れ様でしたm(_ _)m

この日は至る所で、いろんな人たちが演奏をしていたので、きっと見に行かれた人も多いでしょうねface01  


Posted by 真野 みづほ  at 16:50Comments(2)番外編

2008年06月01日

☆いぶしの中華そば☆

昨日土曜日は雨でしたねicon03
友達の家の庭でバーベキューをする予定だったのですが、お昼はバーベキューからラーメン屋へ予定変更noodle
名取市上余田にある「中華そば・いぶし」へ行ってきましたicon17
私が食べたのは「いぶし中華そば」¥680
初めてこのお店に来た人は、まず基本のこのラーメンを食べた方がいいということだったので。
魚系がかなり濃く出ているスープなので、くせはありますが、しっかりとしたコクがあって、私は好きな味でしたicon06(しょうゆ味です)
チャーシューもやわらかくて、旨みがあっておいしいですし、とろっとした煮卵も良く合ってましたよicon14
スープまで全部飲み干してしまいました親指
その他にも、みそ味のラーメンもありましたし、期間限定のメニューもありましたよ~face01
  


Posted by 真野 みづほ  at 20:23Comments(4)お店で発見!