2007年03月21日

☆春菊とツナのサラダ☆

☆春菊とツナのサラダ☆これは友達からいただいたアイディア料理ですが、味付けだけちょっとアレンジしてみましたface01


春菊(1把)、シーチキン(1缶)、お酢(大さじ4)、しょうゆ(大さじ2)、レモン汁(少々)、オリーブオイル(大さじ1)、塩コショウ(少々)。春菊は適当な大きさに切って、あとは全て和えるだけ←


春菊はくせがあるので、私も実はそんなに好んで食べないのですが、これはほんとおいしいですicon06最近は大型のスーパーなどでサラダ用春菊というのもありますので、それを使ってもいいかもしれませんねicon14


春菊はとにかくカロテンが豊富ですから、オススメですOK白すりゴマをふりかけて、オリーブオイルの代わりにごま油を入れても、ちょっとテイストが和風というか、中華風と言う感じになって、これまたけっこういけますicon12春菊苦手な方でもぜひお試しくださいませface02



同じカテゴリー(野菜の料理)の記事画像
☆豆苗炒め☆
☆生野菜サラダ☆
☆節約ベジタブルレシピ☆
☆メンマ・ネギ・エノキのラー油和え☆
☆ニンジンとニンニクのマリネ☆
☆即席レシピ☆
同じカテゴリー(野菜の料理)の記事
 ☆豆苗炒め☆ (2011-04-02 19:52)
 ☆生野菜サラダ☆ (2011-03-31 23:37)
 ☆節約ベジタブルレシピ☆ (2011-03-27 17:45)
 ☆メンマ・ネギ・エノキのラー油和え☆ (2011-03-25 18:36)
 ☆ニンジンとニンニクのマリネ☆ (2011-03-22 17:22)
 ☆即席レシピ☆ (2011-03-20 17:34)

Posted by 真野 みづほ  at 22:05 │Comments(10)野菜の料理

この記事へのコメント
これは! 美味そうだ!! 私は春菊大好きです。
    ありがとう♪
Posted by プリーズ☆加川 at 2007年03月21日 22:41
春菊は生で食べられるんですね!しかもカロテンが豊富とは。勉強になりました☆
今夜は真野さん紹介の『ちぢみ雪菜と鶏ささみのトマトソース煮』を作りました☆
雪菜はホウレン草と違い、煮ても食感がしっかりしていて美味しかった(^-^)。
and雪菜の濃いグリーンとトマトの赤の色合いも良かったです。
Posted by かれん at 2007年03月21日 22:49
>プリーズ☆加川さんへ

良かったです!春菊大好きで☆
なかなかいけますよ~!!(^〇^)/
Posted by 真野みづほ at 2007年03月22日 01:00
>かれんさんへ

わぁ!嬉しいです!!作っていただいたんですね☆
そうなんですよ!ゆきな、けっこう肉厚ですからね。食感も残っているし、今の時期のは甘味もありますからおいしいんですよね!
それに、やっぱりお料理ってまずは最初に目で見て楽しむものですからね、彩りは大切ですよね!
とは言いつつ、私あまり彩りを考えていないこともあるのですが・・・。はは。
いけない、いけない。(^‐^;
今度春菊も試してみてくださいね~(^▽^)/
Posted by 真野みづほ at 2007年03月22日 01:07
え~
春菊を生で食べる発想は初めてです(・。・)
私が子供の頃、家で作っていたけど
天ぷらとかおひたしとかお鍋でしか食べた事無かった…
今度ためしてみようっと♪
Posted by nabe at 2007年03月22日 07:52
こんにちは~

nabeさん同様,私も生で食べられるってはじめて知りました♪
我が家では時々御浸しにして食べています♪
春菊自体は好きなのでそのサラダも試してみたいです♪
Posted by Yue at 2007年03月22日 10:25
>nabeさんへ

私も鍋くらいでしか食べたことがなかったんですけどね、この春菊サラダにはけっこうはまってますよ!
ぜひぜひお試しくださ~い☆
Posted by 真野みづほ at 2007年03月22日 22:18
>Yueさんへ

nabeさんもおっしゃってましたけど、お浸しにしてもおいしいですよね、春菊。
ほんと春菊好きな方でしたら、なおさらはまる味だと私は思いますね~☆
シーチキンの旨味と合わさるというのもポイントですね!
Posted by 真野みづほ at 2007年03月22日 22:21
アッという間にできそうなので、さっそくトライしてみます!
Posted by モンブラン at 2007年03月23日 19:47
>モンブランさんへ
そうなんですよ~!
とっても簡単にできてしまうのでぜひトライしてみてくださいませ!!
Posted by 真野みづほ at 2007年03月24日 19:06
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。


削除
☆春菊とツナのサラダ☆
    コメント(10)