2008年06月26日

☆チンゲンサイと鶏のササミの甘辛炒め☆

鶏のササミはダイエットをしている方にはもってこいのお肉ですよねface01
醤油（大さじ4）、みりん（大さじ4）、オイスターソース（大さじ1）、ごま油（少々）、黒酢（少々）を合わせたボールにササミを30分以上漬けて、後はフライパンでチンゲンサイと一緒に炒めるだけicon14
照り感、しっかりと味の染み込んだお肉が食欲を掻き立てますicon06
ご飯が進む味ですよicon12

同じカテゴリー（野菜の料理）の記事画像
☆豆苗炒め☆
☆生野菜サラダ☆
☆節約ベジタブルレシピ☆
☆メンマ・ネギ・エノキのラー油和え☆
☆ニンジンとニンニクのマリネ☆
☆即席レシピ☆
同じカテゴリー（野菜の料理）の記事
 ☆豆苗炒め☆ (2011-04-02 19:52)
 ☆生野菜サラダ☆ (2011-03-31 23:37)
 ☆節約ベジタブルレシピ☆ (2011-03-27 17:45)
 ☆メンマ・ネギ・エノキのラー油和え☆ (2011-03-25 18:36)
 ☆ニンジンとニンニクのマリネ☆ (2011-03-22 17:22)
 ☆即席レシピ☆ (2011-03-20 17:34)
Posted by 真野　みづほ  at 13:58 │Comments(2) │野菜の料理
« 前の記事へ│このBlogのトップへ│次の記事へ »
この記事へのコメント
こんばんわ！
昨日、名取のホームセンターまで足を延ばすと
なんと（TVの中継で）みづほさんがいらっしゃるではありませんか！

みづほさんTVで見るよりも綺麗で輝いていて素敵です！

お仕事中だったので声はかけられず
失礼させていただいたのですが
いつかお会いできる機会を楽しみにしております！

チンゲンサイと鶏のササミのレシピ
美味しそうです！
Posted by モンブラン at 2008年06月28日 22:00
＞モンブランさんへ

そうだったんですね～！
ありがとうございます♪
生放送中でなければ、声を掛けていただいて大丈夫でしたのに(^o^)
またどこかでお会いしましたら気軽にお声がけくださいね～☆
Posted by 真野　みづほ at 2008年06月28日 23:49
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲
削除
☆チンゲンサイと鶏のササミの甘辛炒め☆
    アイコン（絵文字）の挿入
    コメント(2)